Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Zacznij uczęszczać na zajęcia Body Workout

Obecnie wiele klubów fitness i siłowni oferuje przeróżnego rodzaju zajęcia cardio lub wzmacniające, z których chętnie korzystają kobiety i mężczyźni. Większość zajęć prowadzonych jest grupach mieszanych i przy dobrze dobranej muzyce. Połączenie kobiet i mężczyzn w różnym wieku, do tego rytmiczna muzyka działają motywująco i sprawiają dużą przyjemność, co niewątpliwie przekłada się na efektywność treningu. Współcześnie chętnie wybieranymi zajęciami są treningi Body Workout ich celem jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, a także pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Zajęcia Body Workout polecane są osobom zaawansowanym oraz dopiero rozpoczynającym swoją przygodę ze sportem. Czytaj dalej Chcesz wyrzeźbić swoje ciało i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Zacznij uczęszczać na zajęcia Body Workout

Rozświetlona noc sylwestrowa na Górze Parkowej

W ostatni dzień roku Polskie Koleje Linowe zabiorą odwiedzających ośrodek w Krynicy – Zdroju w magiczną podróż w czasie. Przedwojenne wagoniki kolei linowo – terenowej na Górze Parkowej przeniosą gości wprost do 2019 roku. Sylwestrową noc rozświetli Park Światła, czyli iluminowane rzeźby nawiązujące do tradycji uzdrowiska oraz specjalny pokaz sztucznych ogni. Nie może tam zabraknąć nikogo, kto zamierza spędzić tę wyjątkową noc w polskich górach! Czytaj dalej Rozświetlona noc sylwestrowa na Górze Parkowej

Apartamenty Zakopane: zobacz coś innego niż Krupówki czy Gubałówka

Jeśli jeszcze nie wiesz gdzie spędzić wolny czas, odpowiem za ciebie: jedź do Zakopanego! Może nie wszyscy zdają sobie sprawę, ale stolica Tatr to nie tylko Gubałówka i Krupówki. Poznaj moc zupełnie innych atrakcji, które czekają na ciebie w Zakopanem!

Coś dla początkujących entuzjastów aktywnego wypoczynku

Zakopane oferuje bardzo wiele różnorodnych atrakcji dla tych osób, które ciągle są w ruchu. Aby nie tracić czasu na dojazdy i maksymalnie wykorzystać swój czas, zarezerwuj apartament w Zakopanem blisko tych miejsc.

Narty nie takie straszne…

Wszyscy wiedzą, że Zakopane to prawdziwa mekka fanów zimowego szusowania, ale nikt nie wie, że można również zacząć tam swoją przygodę z nartami! Bardzo wiele stoków to również ośle łączki oraz łagodne szczyty, na których można ćwiczyć swoją technikę. Są to między innymi:

  • Polana Gubałówka – karnet na jeden dzień ok. 62 zł
  • Nosal – karnet na jeden dzień ok. 75 zł

Podziwiaj piękne widoki

Jeśli nie kręci cię jazda na nartach, ale jednak lubisz się poruszać, znakomitą aktywnością będzie spacer! Warto ten udany i długi zwieńczyć pięknym, a czasem nawet zapierającym dech w piersiach, górskim widokiem. Najpopularniejsze punkty widokowe w Zakopanem to między innymi:

Kasprowy Wierch

Bilet wstępu najlepiej jest kupić przez Internet, wtedy unikniesz horrendalnie długiej kolejki, w której czasami spędza się bardzo czasochłonne minuty. Po wjechaniu kolejką na szczyt Kasprowego Wierchu, możesz zobaczyć prawdopodobnie najpiękniejszy widok na Tatry. Wspominam o nim dlatego, że szczególnie zachwycający jest właśnie zimą.

Antałówka

Mniej oczywista, ale również piękna destynacja. Możesz zobaczyć z niej piękny widok na miasto Zakopane. Pamiętaj jednak, aby w swoich małych pieszych podróżach uwzględnić pogodę – podczas mgły niestety widoczność jest dość mocno ograniczona.

Szczyt Giewontu

Najsłynniejszy szczyt Tatr. Niektórzy turyści nazywają go symbolem Zakopanego. Jeszcze inni nie wyobrażają sobie nie być w stolicy Tatr i nie odwiedzić tego pięknego widokowego punktu. Jak tam jest? Przekonaj się sam.

Atrakcje dla rodzin i nie tylko

Oprócz malowniczych widoków, Zakopane gwarantuje zainteresowanym turystom wiele ośrodków kultury oraz sztuki, które przybliżają historię miasta. To jednak nie wszystko – ciekawe atrakcje oraz zabawy będą idealne dla najmłodszych podróżników.

Śnieżny zamek

Tunele, tron królewski, ukryte przejścia oraz komnaty, a to wszystko zrobione z lodu oraz śniegu! Taka atrakcja będzie idealna nie tylko dla fanek filmu Kraina Lodu! Śnieżny zamek znajduje się obok Wielkiej Krokwi, a więc gwarantuje również piękne widoki.

Dom do góry nogami

Zabawa dla całej rodziny, gdzie rzeczywistość zostaje wywrócona do góry nogami… i to dosłownie!

Muzeum Stylu Zakopiańskiego

Miejscowi nazywają to miejsce pięknym muzeum. Nie chodzi jednak tylko o eksponaty, które się w nim znajdują. Sam budynek prezentuje się znakomicie: wybudowano go w stylu zakopiańskim, którego wielkim orędownikiem był Stanisław Witkiewicz.

Rezerwacja apartamentu w Zakopanem nigdy nie była prostsza

Nie da się przed nikim ukryć, że turyści chętnie odwiedzają Zakopane. Jak wiadomo, każdy z nich szuka miejsca noclegowego, gdzie może nie tylko być dobrze ugoszczonym. Wielu z nich chciałoby znaleźć taki apartament w Zakopanem, do którego może z powodzeniem wrócić.

Właściciele mieszkań o tym doskonale wiedzą – prześcigają się przez to z konkurencją na coraz lepsze oferty. Właśnie dlatego rezerwacja wymarzonego apartamentu w Zakopanem jest szybsza oraz łatwiejsza niż ci się wydaje.

Co więcej, jeśli zdecydujesz się na dane mieszkanie odpowiednio wcześniej, masz gwarancję, że ceny dramatycznie nie uszczuplą zawartości twojego portfela.

Beskid Żywiecki – Wspinaczka i krajobrazy, czyli po co odwiedzać

Beskid Żywiecki to położone w zewnętrznej części Karpat Zachodnich, drugie co do wielkości pod względem wysokości, pasmo górskie w Polsce. Turyści wybierają ten region zwłaszcza ze względu na malownicze krajobrazy i wyniosłe szczyty. Spotkać tu można również wielu wspinaczy, gdyż zdobycie najwyższych szczytów Beskidu Żywieckiego to całkiem duże wyzwanie. Czytaj dalej Beskid Żywiecki – Wspinaczka i krajobrazy, czyli po co odwiedzać

Beskid Śląski – Dlaczego warto odwiedzić

Beskid Śląski to bardzo popularne pasmo górskie, chętnie odwiedzane zarówno zimą, jak i latem. Wędrowców przyciągają przede wszystkim malownicze, dobrze przygotowane szlaki i liczn e atrakcje, czekające na nich na trasach, jak i w słynnych miejscowościach Beskidu Śląskiego, takich jak Szczyrk, Wisła, czy Ustroń. Czytaj dalej Beskid Śląski – Dlaczego warto odwiedzić

Beskid Wyspowy

Położony w województwie małopolskim Beskid Wyspowy stanowi istotną część Beskidów Zachodnich. Wymienione pasmo górskie zajmuje powierzchnię ok. 1000 km2 i graniczy z Kotliną Sądecką, Beskidem Makowskim, Gorcami, Pogórzem Wiśnickim oraz Kotliną Rabczańską. Cechuje się dziką roślinnością oraz ustronnymi szlakami. To doskonałe miejsce dla miłośników przyrody.
Czytaj dalej Beskid Wyspowy

Białka Tatrzańska – kiedy rozpoczyna się sezon narciarski?

Białka Tatrzańska jest niewielką wsią podhalańską. Od „zimowej stolicy Polski” dzieli ją nieco ponad 20 km. Dawniej traktowana trochę po macoszemu, jako baza wypadowa do Zakopanego, obecnie ma bardzo wiele do zaoferowania o każdej porze roku, a w szczególności zimą. Kiedy rozpoczyna się sezon narciarski w Białce? Gdzie nocować w czasie dłuższego pobytu?

Kiedy startuje sezon narciarski?

Sezon narciarski 2018/2019 zbliża się wielkimi krokami. Trudno wskazać dokładną datę, bowiem wszystko uzależnione jest oczywiście od warunków pogodowych, ale jeśli planujesz poszaleć na stoku, koniecznie już teraz wyciągnij i przygotuj zakurzony po letnich miesiącach sprzęt! Choć ośrodki narciarskie w Białce Tatrzańskiej nie znajdują się w wysokich górach, myli się ten, kto sądzi, że przewidywane daty rozpoczęcia ich działalności różnią się znacznie od tych w ośrodkach zakopiańskich.

Dla przykładu, przewidywana data rozpoczęcia działalności ośrodka narciarskiego na Kasprowym Wierchu to 15 grudnia 2018. Polana Szymoszkowa ma być dostępna dla miłośników białego szaleństwa od 16 grudnia, a Gubałówka od 18 grudnia. Z kolei na Harendzie będzie można poszaleć prawdopodobnie od 21 grudnia. Kiedy warunki pogodowe pozwolą na wyruszenie na stoki w Białce?

Najpopularniejszy ośrodek narciarski w Białce Tatrzańskiej – Kotelnica Białczańska – wedle przewidywań ma rozpocząć sezon 2018/2019 już… 1 grudnia! Kaniówka zaprosi narciarzy prawdopodobnie w okolicach 22 grudnia, a Litwinka około 25 grudnia.

Zimowe atrakcje Białki Tatrzańskiej

Wybierając się do Białki Tatrzańskiej zimą, z pewnością warto poznać ofertę znajdujących się tam ośrodków narciarskich. Godny polecenia jest Ośrodek Narciarski Kotelnica Białczańska, który mieści się na wschodnich zboczach Kotelnicy, wznoszącej się na wysokość 918 m n.p.m., a także na zboczach Wysokiego Wierchu i Jankulakowskiego Wierchu.

Do dyspozycji odwiedzających oddane są zarówno wyciągi krzesełkowe i orczykowe. Stoki są oświetlone i naśnieżane, w większości trasy są łatwe, choć jest też kilka trudniejszych. Na miejscu znajduje się snowpark z torami przeszkód, a także wypożyczalnia sprzętu zimowego i szkoła narciarska.

Początkujący narciarze mogą skorzystać z równie bogatej oferty Stacji Narciarskiej Kaniówka. Oddaje ona do dyspozycji trasy łatwe i bardzo łatwe (naśnieżone i oświetlone). Dodatkowo na terenie ośrodka znajdują się m.in.: szkoła narciarska, wypożyczalnia sprzętu, karczma i inne punkty gastronomiczne.

Hotele w Białce Tatrzańskiej

Decydując się na kilka dni szaleństwa na stoku, należy zawczasu dobrze rozważyć kwestię noclegu. Gdzie warto się zatrzymać, by zagwarantować sobie pełen komfort i możliwość błogiego relaksu po aktywnym dniu? Zarówno wille, pensjonaty i hotele w Białce Tatrzańskiej przygotowały dla swoich gości wiele ciekawych ofert.

Hotel Bystra*** położony jest w samym centrum miejscowości, skąd jest o przysłowiowy rzut beretem do słynnej Termy Bania, a także wymienionej już wyżej Kotelnicy Białczańskiej. Poza bajecznymi widokami na Tatry oferuje m.in. wygodne pokoje, basen, jacuzzi, sauny i strefę relaksu.

Kolejną ciekawą propozycją jest Zawrat Ski Resort***. Obiekt mieści się w otoczeniu szlaków turystycznych i ośrodków narciarskich. Równie blisko z niego do Termy Bania. Na miejscu goście mogą skorzystać z takich udogodnień i atrakcji jak basen, strefa wellness z gabinetem masażu, salą fitness, łaźnią parową i suchą sauną. Dodatkowo w hotelu funkcjonują: sala kinowa i pokój gier. W miejscu tym można nie tylko wypocząć na najwyższym poziomie, ale też poczuć zupełnie wyjątkowy podhalański klimat.

Jeszcze jedną propozycją jest hotel Toporów***. Podhalański styl można tu zobaczyć na każdym kroku. Tradycja w bardzo sprytny i nienachalny sposób koresponduje tu z nowoczesnymi rozwiązaniami na miarę XXI wieku. Do dyspozycji gości oddane są m.in.: basen, jacuzzi, sauna, ruska bania, siłownia, gabinet masażu – czyli wszystko, czego potrzeba do pełnego odprężenia po wielu godzinach na stoku!

Na narty do… Turcji. Białe szaleństwo w bajkowej Kapadocji

Turcja przeciętnemu Europejczykowi jawi się jako kraj, do którego warto udać się latem. Nadmorskie kurorty, parki narodowe, zabytki po starożytnych Grekach, orientalna kuchnia i przede wszystkim słońce – tak widzimy Turcję. Mało kto pomyśli o tym, żeby udać się do Turcji na narty.
Czytaj dalej Na narty do… Turcji. Białe szaleństwo w bajkowej Kapadocji

Beskid Sądecki – Wszystko, co musisz wiedzieć

Beskid Sądecki to pasmo górskie wyodrębnione w ramach Beskidów Zachodnich. Góry te położone są w Karpatach Zachodnich i mają ok. 670 km2 powierzchni. Pasmo charakteryzuje się malowniczymi zakątkami i mało zadeptanymi szlakami, dlatego też stanowi idealne miejsce do wypoczynku.

Położenie i charakterystyka geologiczna Beskidu Sądeckiego

W skład Beskidu Sądeckiego wliczane są cztery mniejsze pasma górskie, takie jak: Pasmo Radziejowej, Pasmo Jaworzyny, Góry Leluchowskie i Góry Lubowelskie. Wymienione powyżej pasma usytuowane są po dwóch stronach doliny Popradu. Góry Lubowelskie leżą prawie w całości na Słowacji, dlatego znane są też jako Lubovnianska vrchovina. Umowną granicę między krajami tworzą: Poprad, dolina Czercza i Przełęcz Gromadzka. Na terenie Polski Beskid Sądecki  znajduje się pomiędzy:

  • Dunajcem (na zachodzie)
  • Przełęczą Tylicką, dolinami Kamienicy, Mochnaczki i Muszynki (na wschodzie)
  • Kotliną Sądecką (na północy)

Najwyższym szczytem Beskidu Sądeckiego jest Radziejowa (1266 m). W paśmie Jaworzyny najwyższymi szczytami są Jaworzyna Krynicka (1114 m) i Wielka Bukowa (1104 m). Tereny te zbudowane są z fliszu płaszczowiny magurskiej, składającego się z ławic piaskowców oraz zlepieńców. Jedyną rzeką Beskidu Sądeckiego jest Poprad, natomiast przez granicę regionu przepływa Dunajec. Oprócz tego znajdują się tam również liczne, spływające z gór potoki oraz kilka jezior osuwiskowych, obecnych np. w Rezerwacie Baniska.

Przyroda oraz świat zwierząt

Beskid Sądecki cechuje się dużą lesistością oraz różnorodnością gatunkową roślin. Tereny leśne porastają głównie buki, jawory i świerki. W wyższych partiach gór spotkać można roślinność alpejską. Obecne są tam takie rośliny, jak np. macierzanka halna, czy widłak alpejski. Natomiast w niżej położonych terenach występuje roślinność subalpejska, napotkać można więc m.in. na miłosnę górską.

W Beskidzie Sądeckim znajduje się łącznie 14 rezerwatów przyrody, z czego 12 leśnych, a najstarszy z nich powstał ok. 1906 roku. Niektóre rezerwaty są dostępne dla turystów. Najpopularniejszym z nich jest Las Lipowy Obrożyska. Położony jest on w województwie małopolskim, w gminie Muszyna i zajmuje powierzchnię 100,38ha. Podziwiać tam można wiekowe drzewa, niektóre liczące nawet ponad 200 lat. Las Lipowy cechuje się specyficznym mikroklimatem i uważany jest za relikt epoki polodowcowej. Żyją tam takie gatunki zwierząt, jak np. dziki, sarny, lisy, borsuki, czy żbiki. Na trasie spotkać można również salamandrę plamistą i niezwykle rzadki okaz motyla, jakim jest niepylak mnemozyna. Turyści mogą zapoznać się z Lasem Lipowym, pokonując 3-kilometrową ścieżkę spacerowo-edukacyjną. Po drodze podziwiać można najpiękniejsze miejsca rezerwatu i bogactwo florystyczne tego terenu. Wejście na ścieżkę możliwe jest od ul. Lipowej, spacer trwa zazwyczaj ok. 2 godzin. Dodatkowym atutem trasy są pojawiające się co kawałek tablice informacyjne.

 

Główne szlaki turystyczne Beskidu Sądeckiego

Przez góry Beskidu Sądeckiego przebiega wiele pięknych szlaków turystycznych. Najpopularniejszym z nich jest Główny Szlak Beskidzki. Prowadzi on przez wszystkie najważniejsze szczyty, doliny, polany i punkty widokowe. Na trasie szlaku podziwiać można ciekawe formacje skalne i ruiny zamku ryterskiego, po drodze można też zaglądnąć do popularnych kurortów, takich jak Krynica-Zdrój, Krościenko nad Dunajcem, czy Rytro lub spędzić nocleg w schronisku. Przebycie całej trasy zajmuje nawet 3 dni. Do wyboru są jednak także krótsze, jednodniowe szlaki piesze, rowerowe i narciarskie. Warto wybrać się np. do ośrodka narciarstwa biegowego „U Leśników”, zapewniającego amatorom narciarstwa dostęp do wielu interesujących tras o różnym poziomie trudności. Wypożyczyć tam można odpowiedni sprzęt i skorzystać z pomocy wykwalifikowanych instruktorów. Szlaki piesze połączone są często ze szlakami rowerowymi. Decydując się na piesze lub rowerowe zdobywanie gór Beskidu Sądeckiego, każdy znajdzie trasę o odpowiednim poziomie trudności.  Zdecydować można się na:

  • Szlaki czerwone – prowadzące m.in. z Krynicy-Zdroju na Jaworzynę Krynicką, z Czarnego Potoku na Jaworzynę lub z Rytra na Cyrlę
  • Szlaki żółte – ze Szczawnicy, Jaworek, Starego Sącza i Piwnicznej- Zdrój
  • Szlaki niebieskie – wyjście ze Szczawnicy, Przełęczy Rozdziela oraz Łabowej
  • Szlaki zielone – w trasę wyruszyć można z takich miejsc, jak: Przełęcz Gromadzka, Tylmanowa, Barcice oraz Krynica-Zdrój
  • Szlaki czarne – prowadzące od Żagiestowa i Wierchomli Wielkiej

 

Miejsca noclegowe dla turystów

W Beskidzie Sądeckim dostępnych jest wiele ośrodków turystycznych. Podróżni mogą zatrzymywać się w hotelach, pensjonatach, domach wczasowych lub prywatnych kwaterach. Największa liczba miejsc noclegowych znajduje się w miejscowościach turystycznych, takich jak: Krynica Zdrój, Piwniczna Zdrój, Żegiestów Zdrój, Muszyna, czy Rytro. Na trasie szlaków turystycznych dostępne są również specjalnie przygotowane schroniska. Są to zarówno schroniska PTTK, jak i obiekty prywatne. Dużą popularnością cieszy się Bacówka PTTK pod Bereśnikiem (843 m n.p.m.). Dostępnych jest tam 41 miejsc noclegowych w pokojach kilkuosobowych. Ceny za nocleg wahają się od 25 do 35 zł za osobę, w zależności od rodzaju pokoju. Możliwe jest również skorzystanie z pola namiotowego (15 zł za osobę) oraz wypożyczenie pościeli (8 zł). Na uwagę zasługuje również Schronisko na Hali Łabowskiej (1061 m n.p.m.). Dysponuje ono 60 miejscami noclegowymi, oferuje domowe potrawy, organizuje biwaki oraz obozy, a także wypożycza sprzęt zimowy, taki jak narty, sanki i rakiety śnieżne. Oprócz tego zatrzymać się można m.in. w: Chatce pod Niemcową, Domu Wczasowym Pod Roztoką, Bacówce Nad Wierchomlą lub Schronisku na Jaworzynie.

 

Beskid Sądecki – atrakcje

Beskid Sądecki słynie z wymienionych powyżej miejscowości uzdrowiskowych, wyciągów i stoków narciarskich oraz bogatego dziedzictwa kulturowego. W Krynicy-Zdroju warto wybrać się do Pijalni Wód Mineralnych oraz Łazienek Mineralnych. Na uwagę zasługuje również drewniany kościół Przemienienia Pańskiego, pomnik Adama Mickiewicza oraz Muzeum Nikifora. Natomiast na trasach szlaków turystycznych usytuowanych jest kilka punktów widokowych. Są to np. Przehyba oraz Wielki Rogacz. Dużą atrakcją jest linowa kolej gondolowa, która wyjeżdża z doliny Czarnego Potoku w Krynicy. Jest to niezwykle nowoczesna, wyposażona w 6-osobowe kabiny kolej, która w czasie jednej godziny jest w stanie przewieźć 1600 osób. Podróżując po Beskidzie Sądeckim, warto wejść na Szlak Architektury Drewnianej, aby podziwiać zabytkowe cerkwie i kościoły. Popularnością wśród wędrowców cieszy się także Diabelski Kamień, znajdujący się na szczycie Jaworzyny. Ten okazały, 5-metrowy piaskowiec w kształcie grzyba, z pewnością zachwyci każdego turystę.

Co ukrywa Beskid Niski?

Beskid Niski jest jednym z pasm górskich leżących zarówno na terytorium Polski, jak i Słowacji. Spośród pozostałych pasm Beskid Niski wyróżnia to, iż jego tereny są ciche oraz spokojne, przez co zalicza się go do najdzikszych gór w kraju. Co warto wiedzieć o Beskidzie Niskim i dlaczego turyści często wybierają go jako cel podróży? Czytaj dalej Co ukrywa Beskid Niski?